تاثیر مکمل‌های پروبیوتیک/سین‌بیوتیک بر وزن بدن بیماران دیابتی
تاریخ انتشار: ۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۱۹۹۴۱
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه، دستگاه گوارش انسان حاوی باکتری های متفاوتی است که بعضی از آن ها جزو باکتری های مفید هستند که سلامت فرد را با تحریک سیستم ایمنی و بهبود هضم و جذب مواد مغذی و نیز مهار رشد باکتری های بیماری زا تامین می کنند.
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که وقتی به مقدار کافی به بدن برسند، دارای خواص سلامت بخشی برای میزبان خود هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پری بیوتیک ها مواد مغذی هستند که شامل کربوهیدرات های غیر قابل هضم مانند 'اینولین' و 'فروکتوالیگوساکاریدها' است که در واقع خوراک لازم برای پروبیوتیک ها هستند و این مواد مغذی در خوراکی های طبیعی مثل موز، عسل، غلات، مارچوبه، سیر و پیاز یافت می شود. پره بیوتیک ها قادرند رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را ارتقا و تعداد آن ها را نیز افزایش دهند. براساس نتایج مطالعات انجام شده، این مواد مغذی قادرند با افزایش تولید آنتی بادی های ضد عوامل بیماری زا و نیز افزایش دیگر سلول های ایمنی، سیستم ایمنی دستگاه گوارش را ارتقا دهد، همچنین با تاثیر بر عملکرد سلول های روده و با تحریک آن ها به تولید موکوس بیشتر، از مرگ سلول های سالم روده جلوگیری و سلامت دستگاه گوارش را تضمین کنند. سین بیوتیک ها نیز فرآورده هایی هستند که به طور توام دارای دو عامل پروبیوتیک و پری بیوتیک هستند.
یافته های یک مرور نظامند در رابطه با تاثیر مکمل‌های پروبیوتیک/سین‌بیوتیک بر وزن بدن بیماران دیابتی که در سال 2023 در مجله BMC Endocrine Disorders چاپ شده است حاکی از آن است که مصرف مکمل های پروبیوتیک/سین‌بیوتیک می تواند منجر به بهبود وزن بدن، دورکمر و نمایه توده بدنی در بیماران مبتلا به دیابت شود. همچنین مصرف مکمل‌های پروبیوتیک/سین‌بیوتیک با دوزهای بالاتر در بزرگسالان جوان‌تر و در افرادی که در کشورهای آسیایی زندگی می‌کنند، اثرات ضد چاقی بیشتری ایجاد می‌کند. علاوه بر این، مکمل های پروبیوتیک/سین بیوتیک در کاهش وزن بدن در بیماران چاق موثر است، اما در افراد با وزن طبیعی نه. به نظر می رسد که مصرف سین بیوتیک ها کاهش وزن بیشتری نسبت به پروبیوتیک ها به تنهایی داشته باشند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: پروبیوتیک ها مواد مغذی بیوتیک ها وزن بدن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۱۹۹۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آب آلبالو چه کمکی به دیابتی‌ها می‌کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آلبالو درختی خزان پذیر است که بومی نواحی بین دریای خزر و دریای سیاه است. این درخت به خانواده گلسرخیان تعلق دارد و با گیلاس شباهت زیادی دارد. آلبالو درختی کوچک است که ارتفاع آن به ۳ تا ۴ متر می رسد. برگ های آن سبز رنگ و لوزی شکل هستند و گل های آن سفید رنگ و معطر هستند. میوه آلبالو به رنگ قرمز روشن تا قرمز تیره و شبیه به گیلاس است اما از نظر اندازه کوچکتر است. طعم آلبالو ترش و تا حدودی ملس است
بیشتر بخوانید: کشک؛ یک ماده غذایی پرطرفدار با خواصی بینظیرآب آلبالو و قند خون
کنترل قند خون:برخی تحقیقات نشان می دهد که آب آلبالو می تواند به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
کاهش التهاب:خواص ضد التهابی آب آلبالو می تواند به کاهش التهاب مزمن که عامل خطر ابتلا به دیابت است، کمک کند.
بهبود سلامت قلب:آب آلبالو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، می تواند به محافظت از قلب در برابر بیماری های قلبی عروقی که در افراد مبتلا به دیابت شایع تر است، کمک کند.
بهبود سلامت قلب:آب آلبالو خشک می‌تواند به بهبود سلامت قلب با چندین روش کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن می‌توانند به کاهش کلسترول LDL (بد) و افزایش کلسترول HDL (خوب) کمک کنند. همچنین می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد رگ‌های خونی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی:آب آلبالو خشک سرشار از ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. ویتامین C به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها کمک کند.
کمک به خواب:آب آلبالو خشک حاوی مقادیر قابل توجهی ملاتونین است که هورمونی است که به تنظیم خواب کمک می‌کند. نوشیدن آب آلبالو خشک قبل از خواب می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر به خواب بروید و خوابی عمیق‌تر و آرام‌تر داشته باشید.
گفتنی است، آلبالو در بسیاری از نقاط جهان کاشته می شود و از میوه آن برای مصارف تازه خوری، تهیه مربا، شربت، ژله، لواشک و آبمیوه استفاده می شود. درخت آلبالو به نسبت به سرما مقاوم است و می تواند تا ۲۰ درجه سانتیگراد زیر صفر را تحمل کند. این درخت به خاک حاصلخیز و زهکشی شده نیاز دارد. آلبالو به طور طبیعی گرده افشانی می شود و نیازی به کاشت درخت گرده افشان جداگانه ندارد. این درخت به طور متوسط ۲۰ تا ۳۰ سال عمر می کند.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
کد خبر: 1228761 برچسب‌ها دانستنی ها
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»